日语敬语分不清？丁寧語尊敬語謙譲語用法拆解｜自学日语必读

日语敬语分不清？丁寧語尊敬語謙譲語用法拆解｜自学日语必读

说实话，学日语一年多了，最让我头疼的不是五十音，不是助词，而是「敬语」。我第一次去日本参加一个交流会，对方跟我说了一句话，我听完之后整个人都是懵的——明明每个词都学过，合在一起就完全不知道他在讲什么。后来才知道，那是我第一次遇见真正的「敬语」。今天就来把我踩过的坑和搞懂的思路一次性说清楚。

敬语到底是什么

日语敬语说白了就是「看人下菜碟」的语言版本。你跟谁说话，决定了你用哪个等级的敬语。日语敬语分三个层次：丁寧語（ていねいご）、尊敬語（そんけいご）、謙譲語（けんじょうご）。很多人一听到三个层次就觉得头大，但其实拆开看并没有那么可怕。

举个最简单的例子，同样是「吃」这个动作——

食べる（たべる）—— 简体，跟朋友、家人说用

食べます（たべます）—— 丁寧語，跟不太熟的人、同事用

召し上がる（めしあがる）—— 尊敬語，表示「对方吃」，尊敬对方

いただく（いただく）—— 謙譲語，表示「我吃」，把自己放低

看到没有？同一个动作，四个说法。刚开始我真的觉得这有点精神分裂，但后来想通了：这其实就是日本人的社交潜规则——永远要知道自己在什么位置。

第一层：丁寧語——保命必备

丁寧語是最基础的敬语，就是「です・ます」体。你只要把动词从简体变成ます形，把名词/形容词后面加です，就能应付80%的日常社交场景。刚到日本的第一周，我跟便利店店员说「これください（请给我这个）」，「いくらですか（多少钱）」，靠的就是丁寧語，完全没问题。

所以我的建议是：先别急着学尊敬語和謙譲語，先把丁寧語练到条件反射的程度。你走在路上、买东西、跟不太熟的人说话，丁寧語就够了。

简体：今日、映画を見る → 丁寧語：今日、映画を見ます

简体：これは本だ → 丁寧語：これは本です

简体：あの人は先生だ → 丁寧語：あの人は先生です

第二层：尊敬語——抬高对方

尊敬語的用法说白了就是「把对方做的事抬高」。怎么用呢？最常用的几个变形一定要记住：

• する（做）→ なさる：eg. 先生は研究をなさいます（老师做研究）
• 行く（去）→ いらっしゃる：eg. 社長は大阪に行かれます（社长去大阪）
• 言う（说）→ おっしゃる：eg. お客様がおっしゃいました（客人说了）
• 見る（看）→ ご覧になる：eg. 書類をご覧になりましたか（您看文件了吗）
• いる（在）→ いらっしゃる：eg. 部長は会議室にいらっしゃいます（部长在会议室）

我第一次去日本公司拜访的时候，对方说「お待ちしておりました」，我当时脑子里一片空白，心里想「待つ的ます形不是待ちます嗎……」。后来才知道「お待ちしております」其实是謙譲語，「我在等您」的谦逊说法。天哪，当场社死的感觉我现在还记得。

第三层：謙譲語——压低自己

謙譲語跟尊敬語正好相反——不是抬对方，而是把自己往下放。日语里面「自谦」这件事是刻在骨子里的，你跟客户说话的时候把自己放得越低，对方越舒服。

• する → いたす：eg. 私がいたします（我来做）
• 行く → 伺う（うかがう）：eg. 明日伺います（明天我去拜访您）
• 言う → 申す（もうす）：eg. 私は田中と申します（我叫田中）
• 食べる → いただく：eg. 先にいただきます（我先吃了）
• 見る → 拝見する（はいけんする）：eg. 資料を拝見しました（我看了资料）

一个特别有用的规律是：很多謙譲語都可以用「お＋ます形去掉ます＋する」来套。比如「お待ちする」「お届けする」「お伝えする」。但这个规律只适用于部分动词，硬套会出错，所以还是老老实实记住那几个最常用的吧。

从易到难的梯度例句

来，我们一起看几个从简单到复杂的句子，感受一下敬语的「等级感」：

Level 1（简体）：これを読んで。（读这个。）
Level 2（丁寧語）：これを読んでください。（请读这个。）
Level 3（尊敬語）：こちらをお読みになってください。（请您读这个。）
Level 4（謙譲語+尊敬）：こちらをご覧いただき、ご確認をお願いいたします。（恳请您过目并确认。）

看到Level 4的时候我第一反应就是「这也太长了」。但日本人真的会这么说。特别是在商务邮件里，越正式的场合敬语叠得越多。不过不用怕，从Level 2开始练，慢慢往上加就好。

搞混了敬语会怎样

我来说一个真实的故事。有次我在居酒屋，想跟一个日本朋友说「我帮你倒酒吧」，结果用了尊敬語说「お注ぎになりますか」，当场全场安静了两秒。因为尊敬語是把对方抬高的，你帮对方倒酒却把对方抬高，意思是「您要亲自倒吗？」，完全反了。应该是謙譲語：「お注ぎしましょうか（我来帮您倒）」。日本朋友笑了半天说「你太客气了」。幸好是在居酒屋，要是在商务场合，恐怕我已经被拉黑名单了。

最后一记

敬语这东西，刚开始学的时候会觉得又多又乱又绕。但我的经验是：先死磕丁寧語，用到条件反射；然后每天记2个尊敬語变形+2个謙譲語变形，一个月下来常用的30个就全记住了。还有一个小技巧——看日剧的时候特别注意角色对不同人说敬语的方式，你会发现上下级之间、客户和店家之间、初次见面和熟人之见的敬语切换，真的很有意思。

学敬语不是为了让自己变得像机器人一样说话，而是为了在跟日本人交流的时候彼此都舒服。你多说一句「お世話になっております」，对方就知道你有多用心。加油吧，敬语真的没有想象中那么可怕！