“老师，抗战时期的战士真的能在山里跑一整天吗？”一次体育课上，学生的突然发问像一颗石子，在我心中漾开涟漪。初中体育新课标强调“学科育人”，而抗战精神中“不畏强暴、血战到底的英雄气概”，与体育学科追求的耐力、力量、协作等素养天然契合。传统的体能训练常陷入“枯燥重复”的困境，而抗战故事中蕴含着无数充满张力的场景：情报员穿越封锁线的机敏、战士匍匐前进的坚毅、军民合力守卫阵地的协作……这些场景恰能转化为体育游戏的生动剧本。于是，我尝试将抗战故事的精神内核与体能训练的科学目标相融合，以“故事为骨、体能为肉、精神为魂”，让学生在奔跑、协作、挑战中触摸历史温度，淬炼精神品格。

“鸡毛信速递”：速度与智慧的接力。“1943年的华北平原，少年海娃冒着生命危险将鸡毛信藏在羊尾巴下，穿越日军的层层封锁……”我以海娃送情报的故事为原型，将30米折返跑、障碍跨越与情报传递结合，打造速度与智慧并重的团体游戏。我为游戏设置“封锁线”（跨栏架）、“雷区”（体操垫）、“暗号对接”（密码卡片匹配）三个关卡。学生以6人为一组，轮流扮演“情报员”快速跨过1.2米宽的“封锁线”（锻炼下肢爆发力），在“雷区”匍匐前进5米（提升核心力量），到达终点后与“联络员”准确匹配密码（培养观察力）。每组全程需要完成三轮接力，用时最短且无失误者获胜。

我在每轮游戏间隙插入2分钟“历史小课堂”，讲述真实的鸡毛信故事，对比游戏与历史的差异：“当年的封锁线有真枪实弹，海娃的每一步都可能是生死考验。”这种对比让学生在喘息间体会到英雄的勇气，也让奔跑有了更厚重的意义。一学期实践后，学生的30米折返跑平均成绩有了提升，更重要的是大部分学生能准确复述至少一个抗战小英雄的故事。

“地道战攻防”：力量与协作的较量。借鉴冉庄地道战的智慧，我将体操馆布置成“地道群”：用体操垫搭建“低矮通道”（需要俯身通过），跳箱堆叠成“隐蔽出口”，跳绳悬挂成“绊线障碍”。游戏以“保护伤员”为任务，融合上肢力量、身体协调性与团队配合训练。我让学生分为“攻坚组”和“守卫组”。“守卫组”需要在5分钟内利用海绵垫设置“防御工事”，并通过传递“信号弹”（彩色气球）沟通防守策略；“攻坚组”则要在10分钟内突破障碍，将“伤员”（模拟担架）安全转移至“医疗点”。过程中，“攻坚组”需要有人托举“伤员”过矮通道（锻炼上肢力量），有人清除“绊线”（提升敏捷性），更需要全员配合规划路线（培养协作力）。

“原来地道战不只是躲，还要互相帮着才能赢！”有学生在复盘时恍然大悟。而我也特别关注游戏中的“失误瞬间”：当某组因分工混乱导致“伤员”掉落时，会引入冉庄村民“男女老少齐上阵”的史实，让学生理解“军民同心”的力量。这个游戏实施后，学生的集体荣誉感明显增强，互帮互助行为也显著增加。

“阵地争夺战”：耐力与意志的淬炼。结合狼牙山五壮士的事迹，在“阵地争夺战”游戏中，我将越野跑与攻防对抗结合，复刻“坚守阵地”的历史场景。我把操场边缘的小树林划分为“主峰阵地”“侧翼战壕”“补给站”三个区域，让学生以班级为单位展开对抗。“防守方”需要在20分钟内守住“主峰阵地”，每人携带代表“弹药”的沙包，通过投掷阻挡“进攻方”；“进攻方”需要突破防线夺取“军旗”，但每次冲锋要完成100米往返跑（提升耐力），且“中弹”（被沙包击中）后要到“补给站”完成5个俯卧撑才能重返战场（强化力量）。最后5分钟为“决战时刻”，双方需要全员参与，坚持到最后的一方获胜。

游戏接近尾声时，我会适时讲述：“狼牙山五壮士为掩护大部队转移将日军引上绝路，激战至弹尽粮绝仍坚守阵地……”这种精神激励让许多学生咬牙坚持到终点。这个游戏不仅让学生的3000米耐力跑成绩平均提升1分20秒，更让“坚持”成为他们挂在嘴边的词。有学生在周记中写道：“跑不动的时候，就想起狼牙山五壮士，他们比我们难多了。”

80载岁月流转，抗战精神从未远去。经常抱怨“跑步太累”的学生，如今会昂首挺胸地说“这是在练‘战士的体能’”；曾经面对挑战犹豫退缩的学生，在“阵地战”的磨砺中学会了咬着牙说“再试一次”。在我看来，体育课堂不再是单纯的达标测试场，而成了他们与历史对话、与自我较劲的成长舞台，每一滴汗水都在浇灌着精神的成长。当初中体育课堂响起我喊出的“准备——跑”的指令时，我希望传递的不仅是速度与力量，更是一份穿越时空的精神接力。伟大的抗战精神终将在少年的奔跑中延续，成为他们成长路上最珍贵的“体能”。

（作者单位系内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区实验中学）

《中国教师报》2025年09月17日第8版

作者：王浩东