秋招权益知识讲座回顾之

从实习积累

到职业适配的成长路径

2025年11月16日晚，由上海财经大学研究生会生活权益中心主办的“秋招权益知识讲座”第二场顺利举行。本次活动特邀招生就业处市场信息部主管助理研究员刘柳老师与商学院CDO职业发展办公室范秘祯老师担任主讲嘉宾，围绕“从实习积累到职业适配的成长路径”展开深度分享，吸引了众多研究生同学积极参与。

活动要点

从学生思维到职业思维

讲座伊始，刘老师指出，许多同学在求职过程中仍停留在“学生思维”，即被动接受任务、以学习为导向，而职场更需要“职业思维”——主动规划、争取机会、聚焦价值创造。她通过考公、实习等具体案例，引导学生从“我想要什么”转向“我能要什么”，强调在实习与项目中主动链接资源、培养职业素养的重要性。

战略+能力+缘分

刘老师进一步提出“求职准备核心公式”，即战略信息+能力经历+缘分转化。她建议同学们尽早锁定3-5个行业与5个以内的岗位，避免秋招海投；通过实习与项目积累硬实力与软实力，并注重复盘，将经历转化为可迁移的方法论；同时积极拓展人脉，将“运气”转化为实实在在的机会。

“做了”、“做成了”、“内化了”

在实习转化环节，刘老师提出“实习三重境界”：做了什么、做成了什么、内化了什么能力。她提醒同学们不应仅停留在任务执行层面，而应思考如何解决问题、形成方法论，并将实习经历精准匹配至简历与秋招目标中。

实战案例剖析

范老师则以一份真实简历为例，现场剖析如何通过关键词提炼、成果导向表述、职场语言转化等方式提升简历吸引力。她强调，HR浏览简历的时间仅有7–10秒，同学们需在有限时间内突出自身价值。此外，范老师通过多个学生成功案例，鼓励大家在宣讲会、面试等场合主动沟通、展示热情与能力，争取更多机会。

两位老师一致建议同学们关注“十五五”规划建议等国家战略文件，结合自身优势选择重点领域企业，如先进制造、数字经济、金融强国等，实现高质量就业。

讲座还介绍了学校多位一体的就业支持体系，包括就业网、企业号、招聘活动、重点领域企业认知项目等，鼓励同学们提前参与、主动链接，提升求职竞争力。

互动环节热烈讨论

在自由交流环节，同学们踊跃提问，围绕实习方向选择、职业性格测评、AI与ESG等新兴领域发展路径等问题与老师展开深入讨论。范老师鼓励大家：“任何一段经历都不会白费，关键在于如何体验、总结与转化。”

同学感想

王同学

在这次讲座的过程中，老师详细强调了从学生思维到职业思维的转变，以及求职成功公式，让我们受益匪浅。老师还分析了国家重点领域的求职策略，鼓励我们掌握主动性，在实习的过程中获取更多资源，对未来的实习很有指导意义。

裴同学

在大学生就业形势日趋严峻的当下，能够聆听两位老师的倾情分享，对我而言无疑是一场及时雨。她们的讲解不仅帮我打破了部分信息壁垒，也让我对自身的能力定位有了更清晰的认知。

其中，老师提到的“从学生思维转向职业思维”这一点，让我深有感触。回顾自己的校园生活与实习经历，我大多时候习惯被动接受任务，很少主动争取机会；在实习中，也常常把重点放在“我能学到什么”上，而忽略了更重要的——“我能为企业创造什么价值”。这种思维上的转变，不仅是对角色的重新定义，更是成长路上的一次觉醒。

此外，向上社交这一观点也为我打开了新的思路。即便当前所做的工作内容较为基础，若能主动观察优秀同事的工作方式、积极与她们交流心得，便能在看似平凡的日常中挖掘深度，将一段简单的“经历”真正沉淀为自己的“能力”，为未来的职业发展持续赋能。

这场讲座不仅是一次信息的传递，更是一次视野的开阔。感谢老师们的指引，让我在求职路上多了一份笃定与从容。