心理课堂解锁情绪密码_教育资讯

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2025-12-16 23:29:07

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（来源：湖州日报）

转自：湖州日报

记者郑义

本报讯南太湖新区龙溪街道亿丰七里亭社区近日联合社区幸福邻里中心，特邀专业心理指导老师走进湖州市前锦专修学校，开展了一场主题为“好情绪好未来”的青少年心理健康课堂，为同学们的成长注入了温暖的“心”能量。

现场，心理指导老师以轻松的趣味问答作为开场拉近了与同学们的距离。她结合高中生的学习生活实际，精准切入大家普遍面临的学业焦虑、人际沟通、情绪内耗等问题。课堂上没有枯燥的理论说教，取而代之的是沉浸式的情景模拟、热烈的小组讨论和真诚的心声分享。

在心理指导老师的引导下，同学们勇敢说出自己的压力与烦恼，老师逐一给出科学实用的情绪调节技巧，同学们边听边记。在互动环节中，大家积极参与角色扮演，在实践中掌握了如何理性面对负面情绪。

亿丰七里亭社区表示，此次活动帮助青少年掌握了科学的情绪管理技能，还搭建起社区、学校联动护航青少年健康成长的桥梁，为孩子们的阳光未来筑牢了心理防线。

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