关爱未成年人 | 心理健康开学第一课——新学期的自我心理调适_教育资讯

创始人

2026-03-05 04:49:08

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亲爱的同学们：新学期如约而至，怀揣期待的同时，或许也藏着些许忐忑与迷茫。新学期开始，如何从容迎接全新的学习和生活？怎样快速找回专注力、调节心态？

本学期心理健康开学第一课，特邀省精神卫生中心儿少精神科张欣主任，带你科学应对“开学综合征”，学习心理调节方法，解锁专注力回归技巧，轻松适应新学期，以更积极、更专注的状态投入学习。

愿各位同学都能心情愉悦，专注当下，在新学期稳步成长和进步!

来源：承德市实验小学

编辑：杜枭

审核：王婧

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