随着同学们告别假期，重返校园，新学期的序幕正式拉开。为帮助同学们平稳度过开学适应期，3月4日，“健康六安·科普开讲”第二期专题直播顺利举行。

本次直播以“开学第一课 青少年心理健康”为主题，邀请皖卫附院六安市精神卫生中心主任，精神科主任医师、硕士生导师余万庆主任线上线下同步开讲。为家长、老师和青少年解读常见心理困惑、传授科学应对方法，进一步凝聚家校社协同合力，筑牢青少年心理健康成长防线。

查看直播回放↓↓↓

直播中，余万庆主任结合临床经验，围绕青少年心理健康展开专业解读，内容兼具专业性与实用性。他表示，青少年心理健康特指10-19岁个体在认知、情感和行为上的协调状态，该阶段心理可塑性强，但也是心理障碍高发期。

针对开学季青少年常见心理困扰，余万庆主任剖析了网络成瘾、情绪障碍等突出问题，澄清单纯使用手机并非网络成瘾，其判断需结合使用频率、依赖程度及实际影响；若青少年出现持续1-2周的睡眠不佳、情绪低落等表现，且伴随社交退缩等异常，需及时专业干预。他指出，心理问题是生理、自身、家庭等多因素共同作用的结果，自身发育特点与应对机制是内因，家庭教养等是重要诱因。

余万庆主任还就家长关心的高频疑问给出实操建议：日常养育要尊重、倾听孩子，不随意指责；应对学习困扰需正视个体差异，设置小目标并冷静沟通。他强调，青少年心理健康防控需构建家校社自身四位一体体系，契合教育部相关要求；严重心理问题可通过专业疗法及科学用药干预。

淠河小学六年级的同学们在现场观看了直播，同学们纷纷分享了自己的收获。潘冠宇同学说：“今天的课令我深受启发，我明白在青春期的时候，情绪波动、学习压力等问题十分普通，正视心理困扰，主动沟通交流才是正确做法。”胡依冉同学也表示：“今后我会学会自我调节，保持乐观心态，多与父母、老师沟通，用健康的方式缓解压力，努力成为阳光自信积极向上的青少年，用所学去关爱身边的人。”

据悉，“健康六安·科普开讲”平台依托全市健康科普专家队伍，创新采用“现场参与+线上直播”模式，让权威专家走出医院、走进基层，用通俗语言解读专业健康问题，借助线上直播扩大覆盖范围，实现优质科普资源最大化共享。本次直播作为系列科普活动的重要组成部分，精准聚焦开学季青少年心理特点，紧扣家长、老师最关心的心理教育痛点。

接下来，“健康六安·科普开讲”系列活动还将持续开展，后续将聚焦更多群众关心的健康话题，邀请权威专家开展科普解读与答疑，不断扩大健康科普覆盖面，传递科学健康理念，为全民健康保驾护航，助力青少年健康快乐成长，为健康六安建设注入更多力量。

| 采编：刘进 | 校对：闵永燕

| 复审：周伟 | 核发：张春云