有没有同款家长？家里有个十几岁的娃，以前那个黏人、懂事、跟在你屁股后面喊“妈妈/爸爸”的小不点，突然就变了个人似的，真的快把我逼疯了。

我家娃今年14岁，刚上初二，自从进入青春期，整个人就跟装了刺猬似的，浑身是刺，碰不得、说不得。以前什么心事都跟我说，学校里的趣事、和同学的矛盾，哪怕是一点点小委屈，都要拉着我絮絮叨叨说半天。现在倒好，房门一天到晚关着，进他房间必须敲门，稍微多问一句“你在里面干嘛呢”，他就不耐烦地喊“别烦我！”“你管那么多干嘛！”

我也知道，青春期的孩子叛逆、有自己的想法，我也努力克制自己，告诉自己要耐心、要理解他。可有时候真的忍不住啊！就说昨天晚上，我做好饭喊他吃饭，喊了三遍，他才慢悠悠地从房间出来，还一脸不情愿，坐下就扒拉两口饭，全程低头看手机，我跟他说“吃饭别玩手机，对肠胃不好”，他眼皮都没抬，嘟囔一句“知道了，真啰嗦”，我再多说一句，他直接把筷子一放，说“不吃了”，转身就回了房间，门“砰”的一声关上，震得我心都疼。

还有学习这事儿，更是我的一块心病。以前他学习不用我多操心，作业按时完成，成绩也中等偏上。现在倒好，作业拖到半夜，要么抄同学的，要么敷衍了事，我催他两句，他就跟我顶嘴“我自己的学习我自己知道，不用你管”，可他那成绩，一次比一次差，我能不着急吗？我怕他跟不上，怕他以后考不上好高中、好大学，怕他以后吃亏，可这些话，他一句都听不进去，反而觉得我是在逼他、为难他。

更让我难过的是，他现在根本不愿意跟我沟通。我试着找他聊他喜欢的游戏、喜欢的球星，想拉近点距离，结果他要么敷衍地“嗯”一声，要么直接说“你不懂，跟你说也没用”。那种挫败感，真的只有当家长的才能体会。我有时候甚至会想，是不是我哪里做得不好，是不是我太啰嗦、管得太多，才把孩子推得越来越远。

前几天还有件事，让我又气又无奈。他偷偷把我给他买的课外辅导资料，全藏在了床底下，反而把同学借给他的漫画书，整整齐齐摆在书桌最显眼的地方。我打扫房间时发现了，忍不住问他为什么不看辅导资料，他头也不抬地说“那些都是你想让我看的，我不喜欢，也没必要看”。我耐着性子跟他说，不是逼他，是希望他能查漏补缺，跟上学习节奏，结果他直接把漫画书摔在桌上，冲我喊“你就知道学习，从来不管我喜欢什么，我活着又不是为了给你考高分”，说完就摔门进了房间，任我怎么喊都不开门。我站在门外，又委屈又无力，明明是为他着想，却又一次把关系闹僵。

我也看了很多育儿文章，说青春期的孩子需要尊重、需要空间，不能硬碰硬，要学会换位思考。可道理我都懂，真正做起来的时候，真的太难了。有时候忍不住唠叨两句，有时候控制不住自己的脾气，事后又特别后悔，觉得自己伤害了孩子。

有没有同款家长啊？你们家青春期娃也这样吗？到底该怎么跟他们相处啊？我真的快熬不住了，求支招！🙏 有时候真的很怀念他小时候，虽然调皮，但至少愿意跟我亲近，不像现在，两个人住在同一个房子里，却像陌生人一样，连好好说句话都难。刚才刷评论看到有家长说，自家娃也天天关房门、顶嘴，甚至跟家长冷战好几天，瞬间感觉不是我一个人在煎熬！还有家长说，越催学习越叛逆，越讲道理越不听，真的太有共鸣了！你们有没有什么管用的小方法，哪怕是一点点能缓和关系的技巧，都求分享，咱们互相搭个伴，一起熬过去！

结合自己这段时间的摸索，还有跟其他家长交流的经验，分享几个亲测有用的小干货，大家可以试着试试，亲测比硬刚、唠叨管用多了：

1. 不闯房门，不查手机：除非孩子主动分享，否则不随意推开他的房门，不偷偷查他的手机、日记，尊重他的隐私，这是缓和关系的第一步——你先把他当“大人”，他才会愿意跟你平等沟通。

2. 少讲大道理，多听他说话：不要一开口就“你应该怎样”“我都是为你好”，换成“我看你今天好像不太开心，愿意跟我说说吗？”，哪怕他只说一句，也不要打断、不反驳，耐心听完，比说一百句道理都有用。

3. 不拿“学习”当唯一话题：放下“催学习”的执念，偶尔跟他聊两句游戏、球星、同学趣事，哪怕你不懂，也认真听他说，让他知道，你关心的是“他这个人”，而不是“他的成绩”，慢慢就能拉近距离。

4. 控制情绪，不冷战、不硬碰硬：忍不住要发火的时候，先深呼吸30秒，告诉自己“他是青春期，不是故意跟我作对”，实在忍不住就暂时离开，等冷静下来再沟通，冷战和硬碰硬，只会把孩子推得更远。

我知道，孩子长大了，有了自己的思想和主见，这是好事，可作为家长，真的忍不住担心、忍不住唠叨。我也在努力改变自己，少唠叨、多倾听，多给孩子一点空间，可这个过程真的太煎熬了。希望我们都能熬过这段艰难的时光，也希望我的孩子能明白，我所有的唠叨和担心，都是因为爱他啊。

最后也想跟各位同款家长说一句：咱们不用太焦虑，青春期的叛逆不是“不听话”，而是孩子在长大的信号，咱们慢慢来，少点指责、多点包容，少点控制、多点尊重，互相扶持着，总能陪孩子走过这段特殊的时光-本文来自暖光心育家庭教育官网。