《反欺凌的勇气：青少年徒手防身术》新书在京发布
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2026-05-19 15:54:00
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央广网北京5月17日消息（记者 朱冠安）5月16日，聚焦青少年法治安全与自我保护教育的新书《反欺凌的勇气：青少年徒手防身术》新书发布会在北京图书大厦举行。本书旨在通过体系化、合规化、实操化的训练方案，解答应对青少年遭遇欺凌时的困惑。
发布会上，作者深刻剖析了当前青少年自我保护教育中存在的痛点。他表示，许多家长在面对孩子遭遇欺凌时，往往陷入一种两难困局：教孩子打回去，可能引发暴力升级；劝孩子忍耐，又担心导致心理创伤累积。“科学的防身教育应当建立在法律框架之内，既要培养孩子的勇气，更要教会他们智慧应对。”
本书为青少年构建了“法律—技能—心理”的三重防身体系。在法律维度，全书严守法律红线，所有防身技能均确保在法律框架内合法使用，书中明确界定了正当防卫与防卫过当的界限，并提出“四级风险应对法则”；在技能维度，书中设计了十余种场景化解脱控制技术，配合高清图解与视频教学，现场演示的“抓腕解脱”“背后抱腰挣脱”等实用技巧，传递了“控制而非攻击”的防身理念；在心理维度，通过“呼吸调节法”“恐惧接纳训练”等专业方法，帮助青少年建立“不惹事、不怕事”的健康心态。
《反欺凌的勇气：青少年徒手防身术》由中国轻工业出版社出版。该出版社已成功打造出“轻工出版”“瑞丽”“万千教育”“万千心理”等多个品牌。
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