亲爱的家长朋友：

您好！

初夏时节，绿意盎然，我们迎来了第十五个全国学前教育宣传月（5月20日—6月20日）。今年宣传月的主题是“共同守护数字时代的童年”。借此机会，我们想和您真诚地聊一聊：在这个被数字和屏幕包围的时代，我们该如何科学守护，才能让科技为童年添彩的同时，促进幼儿健康成长。

一、数字时代，不必“谈屏色变”，但需多一份理性

数字产品早已融入我们的生活。优质的动画片、适龄的启蒙APP，确实能拓宽孩子的视野，带来有趣的学习体验。但我们需要清醒地认识到：3-6岁的孩子，最好的学习方式是亲身体验、动手操作和真实的人际互动。如果屏幕时间过长，挤占了这些宝贵体验，就可能带来一些我们不愿看到的问题：

视力悄悄下降：户外活动不足、长时间盯着屏幕，是近视低龄化的重要原因。

大脑发育受阻：3-6岁是大脑神经元突触快速连接、前额叶快速发育的关键期。过多依赖屏幕刺激，会减少孩子在真实环境中通过多感官获得的丰富输入。科学研究证实，屏幕暴露时间持续增加的儿童，到6岁时智商水平平均下降8.2分，语言理解能力和知觉推理能力受损严重。相反，面对面的互动、动手操作和户外探索，能更有效地促进大脑神经网络的形成。

认知能力受损：研究发现，每天屏幕时间超过1小时的学龄前儿童，其注意力、执行功能和认知控制能力均受到显著影响。1岁时每天看屏幕2小时以上的孩子，到9岁时在注意力、抑制控制与工作记忆方面的表现显著落后于同龄人。

社交情感孤立：幼儿时期若产生屏幕依赖，缺少与父母的真实的拥抱、共情、面对面的笑容与安慰，可能出现不会表达情绪、不懂如何与人相处、缺乏安全感等问题。

肥胖风险增加：边看屏幕边吃东西容易过量进食、久坐不动易导致肥胖，屏幕蓝光还可能影响睡眠。

二、几条小建议，我们不妨一起试试

（一）给屏幕“立规矩”

——时间要把控：《关于科学保护儿童远视储备量的通知》提出“3—6岁学龄前儿童应以户外游戏为主，尽量避免接触和使用手机、电脑等视屏类电子产品，减少长时间近距离用眼。”如果偶尔使用，注意控制时长，一般连续使用不应超过15分钟。

——内容要把关：《中华人民共和国学前教育法》规定“电子产品须符合学前儿童身心发展规律和年龄特点。”建议您选择优质动画片、适龄启蒙APP，避免让孩子独自玩电子产品。

——安全要加装：《未成年人网络保护条例》指出“未成年人的监护人应当合理使用并指导未成年人使用网络保护软件、智能终端产品等。”请您为孩子使用的设备开启“儿童模式”或安装防护软件，过滤不良信息。

——拒绝“电子保姆”：孩子哭闹或您忙不过来时，避免用手机、平板去“哄”。试着放放歌曲、搭搭积木、看看书、画画或者给孩子一个温柔拥抱。

——划定“无屏区”：比如约定餐桌、幼儿学习区、图书阅读区谁都不使用电子产品。全家吃饭时不看手机，专心说说话，幼儿绘画和阅读时家长与孩子互动，不看手机。

（二）带孩子“真体验”

——走进大自然：踩水坑、捡石头、追蝴蝶、看蚂蚁搬家……这些平常的小事，能给孩子丰富的感官体验，刺激大脑神经元突触快速连接。大自然是最好的老师，而且免费。

——共做家务活：让孩子帮忙剥豆子、叠袜子、给花浇水。别嫌他们慢，孩子的手和脑正是在这些真实操作中变得越来越灵活。

——专属陪伴时：哪怕15分钟，放下手机，专心陪孩子读绘本、唱儿歌、搭积木。孩子要的不是昂贵的玩具，而是那个全神贯注看着他的你。

您就是孩子最好的榜样，孩子很少听我们怎么说，但他们时刻在学我们怎么做。如果您希望孩子远离屏幕，请您在陪他时放下手机；如果您希望孩子爱上读书，就拿起一本书静静阅读——孩子就会觉得读书是件很自然的事。

三、写在最后

亲爱的家长，童年是一趟单程列车，走过了就不再回来。

今年的学前教育宣传月主题蕴含着很温暖的含义：

共同，不是单向要求家长，不是您独自战斗，而是我们并肩同行、互相支持；

守护，不是生硬地切断孩子与数字世界的联系，而是学会分辨、学会平衡，让技术服务于成长；

数字时代，不回避、不恐慌，承认它就在那里，然后一起找到健康舒适的相处方式；

童年，尊重孩子的发展规律，给他们留出发呆、奔跑、玩泥巴的时间——这些看似“无用”的事，恰恰是童年最珍贵的养分。

少一点屏幕，多一点拥抱；少一点虚拟，多一点真实。陪孩子看一次真正的夕阳，听一声真正的蝉鸣。您会发现，孩子脸上那种发自内心的笑，是任何屏幕都给不了的。

祝您和孩子，每天都有一段温暖相伴的时光。

铜仁市教育局学前教育研究室

2026年5月25日