“高考焦虑”实属多虑，比押题更靠谱的是“轻装上阵”
随着高考临近，部分医院的高压氧治疗中心接诊考生数量有所增加，#考生中高考前扎堆吸氧# 话题登上热搜。医院外，“绝密押题卷”等话题也频频引发网友热议。相关部门先后发布预警信息，理性摒弃考前吸氧焦虑营销，警惕各类“押题”等虚假宣传手段。
靠吸氧提升脑力、用押题提高命中率，不仅毫无科学依据，更显荒谬。
医护人员表示，无适应症盲目进行高压氧治疗，会带来实打实的身体损伤。养生会所、普通保健机构私自开设高压氧保健项目，更是涉嫌违规经营。6月2日，教育部发布2026年高考预警信息，近年来高考命题突出反押题、反套路的导向，靠所谓的“专家”押题来获取高分是不现实的，所谓的“绝密押题卷”不过是虚假宣传的“障眼法”。这些被制造出来的“焦虑”，不过是概率游戏与文字游戏，不能帮助考生实质性提分，只会适得其反。
揭穿套路容易，但面对接连登上热搜的各种“焦虑”，我们也要追问：炒作者何以肆无忌惮？家长又为什么容易中招？
高考前，家长和考生的紧张在所难免。一些不法分子也正是利用了这种紧张、焦虑的心情，精心包装话术、进行收割。不过，考试面前，没有捷径。高考比拼的是长年积累，扎实的知识体系、稳定的应试心态和熟练的解题能力，不存在短时间的“速成大法”。考生理性备考，发挥自己正常水平足矣。
“高考焦虑”实属多虑，比押题更靠谱的是“轻装上阵”。考生保持适度练习维持题感，同时调整作息、放松心态，以平稳从容的状态迎接考试才是正道。从家长到社会，减少不必要的焦虑内耗，才是考前对考生最好的身心养护方式。
上游新闻评论员 康磊
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