亲爱的同学们、各位家长：

高考结束后，紧绷的学习压力得以释放，大家终于可以放松身心、休整调节。但放松不等于放纵，假期是安全事故高发时段。为切实保障全体同学的人身和财产安全，度过一个平安、快乐、充实、文明的假期，特此作出以下安全提醒，请全体学生及家长认真阅读、严格遵守。

一、严防溺水安全，守住生命底线

夏季气温偏高，溺水事故进入高发期，这是假期最高危、最需警惕的安全隐患。请同学们坚决做到六不准：不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长、无专业人员监护的情况下游泳；不准到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳；不准到江河、湖泊、水库、池塘、工地水坑等危险水域玩水、嬉戏、垂钓；不准不熟悉水性的学生擅自下水施救。

若遇到他人溺水，切勿盲目下水营救，应立即大声呼救，及时寻找成人帮助，同时利用竹竿、绳索、救生圈、漂浮物等工具岸上施救，避免多人溺水的悲剧发生。家长务必履行监护责任，时刻关注孩子外出去向，严禁孩子单独或结伴前往野外水域。

二、注意交通安全，杜绝交通意外

高考结束后，学生外出聚会、游玩频次增多，交通安全不容忽视。出行务必遵守交通规则，过马路走人行横道、不横穿马路、不翻越护栏，做到一停二看三通过。乘坐正规营运车辆，不乘坐无牌无证、超载超员、非法营运的三轮车、面包车、黑车等交通工具。

未满法定年龄绝不骑行电动车、摩托车上路，不违规载人、不超速飙车、不逆行乱闯。外出游玩、夜间出行务必结伴而行，提前告知家长去向、同行人员、返程时间，不深夜在外逗留，不独自前往偏僻地段，最大限度规避交通和治安风险。

三、规范聚会娱乐，严守文明底线

同学聚会、放松休闲需文明有度、安全有序。严禁饮酒酗酒、聚众打闹、熬夜狂欢，未成年人严禁吸烟、饮酒、触碰各类违禁物品。聚会选择正规、安全的场所，远离人员混杂、环境复杂的娱乐场所，不参与赌博、寻衅滋事、打架斗殴等各类违纪违法行为。

合理把控作息时间，不长期熬夜、不昼夜颠倒，保持良好作息习惯，平稳调节考前紧张心态，避免因过度放纵导致身心受损。与人交往友善谦和，遇事冷静理智，不冲动行事，杜绝各类矛盾纠纷和安全事故。

四、防范网络风险，守护财产安全

假期空闲时间较多，同学们需提高网络安全防范意识。不沉迷网络游戏、短视频，不熬夜上网，合理规划上网时间。谨慎对待网络信息，不信谣、不传谣、不造谣，不发布、不转发不当言论和不良信息，文明上网、理性发言。

高度警惕电信网络欺诈，高考后各类刷单返利、兼职赚钱、虚假录取、退费中奖、游戏充值、账号交易等诈骗手段频发。凡是先转账、先付费的兼职都是骗子，凡是陌生链接、陌生二维码一律不点、不扫。不随意泄露个人身份证号、准考证号、手机号、银行卡信息等隐私资料，守护好个人财产安全和升学信息安全。

五、注意饮食卫生，保障身体健康

夏季高温炎热，食物易变质、细菌易滋生，极易引发肠胃疾病。请同学们养成良好饮食习惯，不暴饮暴食，不吃生冷变质食物，不购买路边无卫生保障的小吃、三无食品，不大量食用冷饮、烧烤、油炸食品。

注重个人卫生，勤洗手、勤通风，规律饮食、适度运动，保持健康的生活状态。同时做好防暑防晒，高温时段减少长时间户外活动，避免中暑、晒伤等情况发生。

六、调整心态状态，做好假期规划

高考过后，无论自我感觉如何，都要保持平和心态，正确看待考试结果。不焦虑、不自卑、不消极，及时疏导心理压力，多和家长、朋友沟通交流。坚决杜绝因心态失衡做出自残、冲动消费、离家出走等极端行为。

合理规划假期生活，可适度放松、陪伴家人、阅读学习、参与社会实践、学习生活技能，让假期过得充实、有意义，以积极健康的状态迎接全新的人生阶段。

七、强化家校共管，压实监护责任

假期期间，家长是学生的第一监护人，请各位家长切实履行监护职责，常态化关注孩子的出行安全、心理状态、社交情况和作息状态，多陪伴、多沟通、多提醒，及时排查各类安全隐患。

同学们要牢记安全无小事，生命只有一次，放松不放纵、自律不松懈。愿每一位同学都能平安度过假期，不负青春、不负时光，奔赴崭新前程！

祝全体同学假期平安、万事顺遂！