2026年暑假致家长的一封信

尊敬的家长朋友：

您好！绿树阴浓夏日长，又是一年暑假至。孩子们期盼的假期生活即将开始，为了让孩子们度过一个平安、健康、充实、愉快的假期，特向您发出以下安全提示与建议，希望您切实担负起监护责任，加强对孩子的安全监管和关心爱护，家校协同，助力孩子们平安健康成长。

科学规划假期

切实减轻学业负担

我们真诚倡议家长尊重孩子的成长规律和个体差异，积极承担起家庭教育的主体责任，与孩子共同制定一份暑假计划，帮助孩子科学合理安排每日作息，坚持规律起居。在依法保障孩子受教育权的同时，也请理性看待学业成绩，不盲目跟风报班，不额外增加课业负担。坚决抵制“一对一”私教、众筹补课、违规研学游学等隐形变异学科培训，别让孩子因学业压力产生厌学情绪。

关注心理健康

营造温暖家庭氛围

假期是增进亲子关系的良机。请您多抽出时间陪伴孩子，关注孩子的情绪变化和心理健康。当孩子遇到困惑或挫折时，请给予理解与鼓励，帮助其培养积极乐观的心态，增强面对困难的信心与勇气。放下手机，与孩子共同开展户外活动，在亲近自然中释放压力，在互动交流中传递爱与支持。针对高考、中考毕业后的孩子，要特别注意可能出现的考后心理波动，帮助孩子正确对待考试结果。

坚持五育并举

促进全面健康成长

健康的成长离不开德智体美劳的全面滋养。请您在假期中注重孩子的品德修养，引导孩子尊敬长辈、文明有礼，积极参与社区公益志愿服务，培养感恩与奉献精神；鼓励孩子广泛阅读、勤于思考，在自然与生活中探索新知，保持好奇心和求知欲；坚持每天进行适度的体育锻炼，强健体魄，磨炼意志；支持孩子接触音乐、美术、书法或民间艺术，提升审美情趣，丰富精神世界；鼓励孩子主动承担力所能及的家务劳动，积极参与社会实践，在实践中培养自理能力和责任感。让教育回归育人本质，让假期成为孩子开阔眼界、丰盈内心、积蓄能量的美好时光。

加强安全管护

全面防范假期风险

暑假是孩子最期待、最美好的时光，但平安是一切美好的前提。暑期高温多雨，溺水、交通、饮食、电信诈骗等安全风险叠加，请各位家长切实履行好安全监护责任，时刻保持警惕。督促孩子严格遵守防溺水“六不”准则，发现他人落水立即大声呼救、寻求成年人帮助并拨打急救电话，严禁盲目下水或手拉手施救。孩子外出，家长应做到“四个知道”（知去向、知同伴、知内容、知归时）。教育孩子遵守交通规则，未满12周岁不得骑自行车上路，未满16周岁不得驾驶电动自行车，骑乘电动车须佩戴头盔，不乘坐无牌无照、超载超员车辆。教育孩子注意饮食卫生，注意做好居家安全防护，引导孩子文明上网，不泄露个人隐私，警惕各类电信网络诈骗陷阱，做到不轻信、不转账、不透露验证码，不传播未经证实的信息。时刻提醒孩子远离不良交际圈，不酗酒、不滋事，做遵纪守法的好公民。遇极端天气减少外出，远离河塘、低洼涝区等危险区域，提升自我保护意识和能力。

家长朋友们，孩子的健康成长离不开家庭与学校的共同努力。假期是孩子放松身心的驿站，也是积蓄力量的时光，愿您用温暖的陪伴守护孩子，用理性的引导助力成长。让我们携手并肩，为孩子们编织一张有温度的安全防护网，让他们度过平安、充实的假期，以饱满的精神状态迎接新学期的到来！

衷心感谢您对教育工作的理解、支持与配合！祝愿您和家人身体健康、万事顺遂！

甘南州教育局

2026年7月8日

审核丨斗格才让

责编丨李雪君

供稿丨安稳科