王紫东

高中毕业于晋城一中635班，2020年考入清华大学自动化系，高考总分687分，其中语文124分、数学145分、理综274分、英语144分。

时光回溯三年前，刚踏入一中时，我的入校成绩并不突出，考清北对我而言，还是遥不可及的梦想。高中三年，失败与成功交织，兴奋与平淡并存，我只想客观叙述这段成长与感悟，不虚美、不隐恶。曾读过这样一段话：“青年，青年！无论受怎样的挫折打击，都要咬着牙关挺住，因你们有机会重建生活；只要不灰心，每一次挫折不过是通往新境界的绊脚石，绝非致命阻碍。人啊，忍、韧、仁……”这三年，我最深的体悟便是坚持的重量。

沉心求索，找回方向

刚上高一时，信息学竞赛培训让我感触极深。面对电脑满心茫然，始终码不出完整程序，同起点学习的“甄大佬”最终保送清华，我却止步于基础的“hello world”。认清自身短板后，我将全部精力转回课业。初中习惯晚上十点半前入睡，高一却硬扛到半夜十二点刷题补作业，反倒陷入上课瞌睡、成绩停滞的循环，高一时光就这样迷迷糊糊流逝。

转变发生在高二，前两次考试成绩接连下滑，让我深夜反思：与其在攀比中迷失，不如沉心提升自我。那个冬天，我抛开杂念，紧跟老师节奏夯实知识、踏实做题，筑牢基础后，高二下半学期迎来状态巅峰，考试排名稳定在年级前5名。转瞬高三来临，起初我因从清华暑期学校归来而盲目乐观，忽视基础与严谨，前两次简单考试竟接连失利。后续成绩波动愈发剧烈，每次起落超30名，数学长期停留在110分左右，我却仅将问题归咎于心态，未正视能力短板。

直面低谷，蓄力前行

高三寒假前的市一模，成了高中三年最沉重的打击，我考到年级第52名，查分后食不下咽，跪地痛哭，彻底丧失信心。接连数日情绪低落，深夜辗转思考人生，一度觉得自己一事无成。如今回望，反倒庆幸这段低谷时光，正是这份挫败，让我重新审视自我与学习之路。我卸下心理包袱，降低预期，回归原点重新出发。漫长寒假里，我开启专属“强基计划”，每日坚持背诵生物课本、理化笔记、英语单词，默写文言文；在田老师监督帮助下，每两天完成一套数学卷，再叠加网课学习与作业，清晨五点半苏醒，半夜十二点后才打卡休息，虽疲惫却充实，清晰感知到自身点滴进步。

开学后，即便成绩仍有波动，无亮眼表现，我也能平静接纳挫折。即便高考前十天，理综未达240分、语文错7道选择题、英语除作文外扣35分、数学选修题无从下手，我也能自我疏导，坦然接受交大提前批或浙大、北航的备选方向，心态逐渐沉稳。

深耕不辍，稳筑根基

“考卷一展罢，茫然入迷津。彷徨无所倚，寸笔重千斤。”这首诗曾精准描绘我面对试卷时的无措，但后来我愈发坚信，打破困境的核心是重复练习。“重复的事坚持做，便成专家；专注做重复的事，便成大家。”学习本就是反复沉淀的过程，重复是对抗遗忘的最优解，唯有反复背诵知识点、刷题应用，才能实现熟练掌握。

高三后期，尤其高考延期的一个月，同学们知识储备与解题能力已相差无几，考试心态与做题节奏愈发关键，而这些都需在刷题实践中打磨。此时我合理分配时间，选择性听讲，重点汲取新颖解题思路，预留充足时间自主刷题。高中学习是持久战，后期拼的不只是能力，更是沉心静气的定力，唯有稳住心态，方能从容应考。

备考阶段，不少同学会有反常举动，考前几日更是常感叹“凉了”“我太差了”“只能上晋大了”，看似自谦的话语里，藏着面对高考的焦虑与迷茫。即便表面佛系，大家却都渴望拼搏出光明前程。其实找准自身定位，卸下过度压力，冷静完成每一份试卷，正常发挥，便是对高中生涯最好的收尾。

温情相伴，感恩同行

在一中的三年，收获成长的同时，最珍贵的是相伴同行的浓浓情谊，“没有人是一座孤岛”，师生同窗共筑的时光，终生难忘。同学间互帮互助、彼此鼓励，军训时为班级荣誉并肩努力，学习中交流探讨、共赢进步。每当被数学难题困住，樊哲廷同学总会耐心讲解，分享多种高效解题方法，回想起来依旧暖心。

更幸运的是遇到一中认真负责、热忱用心的老师。数学成绩接连崩盘、心态崩溃时，田老师从未放弃，每次考试后都细致分析试卷错题，耐心疏导，帮我重拾应战勇气；班主任张老师、物理高老师，在我低谷时主动和我谈心，晚自习办公室里的理想畅谈、困难剖析，总能给予我坚持的力量；化学王老师倾尽心力教学，备课细致、答疑耐心，怀着身孕仍坚守讲台，为学生前程全力以赴；语文司老师、秦老师，化学白老师，对所有学生一视同仁，不因成绩差异有所偏颇。

市一模后，惨淡成绩之下，是老师们加倍的关怀：张老师反复开导疏解情绪，田老师量身定制数学学习计划，年级主任安老师百忙中了解我的学习状况，叮嘱我注重细节、静心沉淀。成长路上，自身努力不可或缺，家长、老师与同学的陪伴更催人奋进，若无这份互助与鼓励，难有更好的自己。

高中三年历经诸多挫折，但回望与师生并肩奋战的时光，便知所有付出皆有意义。感恩一中，让我遇见志同道合的伙伴、暖心引路的师长，度过充实难忘的三年，这份经历，终将成为一生宝贵的财富。

整理：山西晚报·山河+ 记者 田晓瑛