有家长咨询说孩子说去学校，一直去不了。

有好几次换了鞋，背上书包，准备出门，却还是退缩了。

这种情况持续了很多次。看到孩子这样既心疼又难过。

一边想让孩子勇敢一点去克服困难，一边又觉得孩子这样难，不上这个学也无所谓。

但又很担心孩子的状态，总这样下去也不行。

追溯家长早期养育孩子方式，对孩子很努力，很用心，但也伴随着打压与控制。

会把自己很多负情绪倾倒在孩子身上，慢慢孩子也开始沉默和叛逆了。

我太理解操心和用力的家长，用120分的标准要求自己，务必做一个认真负责的家长。

因为我曾经也是这样对待孩子了。

对孩子所有的事都事无巨细的关心和包办，唯独只要求学习和上进。

孩子做不到，就会忍不住发脾气，唠叨和指责以及评判。

情绪根本不受理智的控制，评判也是脱口而出。

不是家长情绪管理太差，而是因为付出与收获失衡的碎裂。

不是孩子本身有多大问题，而是理想化的孩子，在家长心中坍塌了。

所以，慢慢那些曾经优秀的孩子，慢慢出现了问题：

自我怀疑非常多，非常迷茫和无力；

接受不了自己变差，也无法动弹去努力；

既不想吃苦，又不想输给别人，只能逃离学校。

只是父母看到孩子最初这样，着急和焦虑占了上风。

用了各种方式，尝试了各种努力去搞孩子，结果越搞孩子状态越糟糕。

从隔三差五请假，慢慢变成了高频请假，再到长期不去学校。

原本，在孩子出现情绪波动时，家长最好的做法不是灭火，而是暂停。

不做任何行为上的指导，只是陪伴和给孩子一些空间。

让孩子的情绪流动起来，心情舒展开。

慢慢，孩子就能靠着自愈力，渐渐走出来。

但家长这时也并不是完全纵容，什么都不做。

而是要有放过孩子，也放过自己的理念。

先去把家长的心安顿好，先去把家长自身的情绪疗愈好。

我知道这对于家长很难，道理层面上的简单，意味着行为层面困难重重。

父母需要跟自己的控制欲和解；

需要跟自己的期待和解；

需要与现实和解；

更需要跟自己每天的煎熬与无力感和解。

这段和解的过程，非常非常难。

道理几句话就能掰扯明白，但知行合一的过程是刮骨疗伤的痛。

没有哪个家长能眼睁睁看着孩子掉坑，还能无动于衷。

也没有哪个家长看着孩子走错了路，还能观望和止语。

把家长对孩子的爱与好克制，稀释，这反倒是最难做到的。

我帮家长梳理：

你对孩子的焦虑，不止是因为孩子学习和未来。还有一部分对自己的自责与不原谅。

通过学习，你知道了自己教育有问题，伤害了孩子。

想要快速弥补，快一点修复，快一点帮孩子解决问题。快一点有结果。

但这种想法，无意识让你更焦虑，更用力。

一直盯着孩子做得不好的那一面，孩子根本不会放松下来。

修复孩子的情绪，靠的不是快和努力，而是松弛感和等待。

你可以理解孩子，共情孩子，但不能拉着孩子跑起来。

放过，并不是不管，而不是要把父母的期待，恐惧和愧疚，投射到孩子身上。

无论孩子当下怎样，父母都有能力过自己精彩的人生，跟随命运指引向前。

所有改变的发生，都在安全和被允许中。